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冬天腳臭怎么辦 學會這五步有效保養足部

腳臭

導讀：冬天腳臭怎么辦 。腳臭是困擾著很多人的一種健康問題，雖然腳臭不是什么疾病，但是腳臭讓很多人都覺得比較尷尬 。冬天穿的鞋襪很厚，上下班奔波后，再加上室內溫度高，腳很容易出汗，會出現腳臭，或者有腳癬的患者也會有腳臭的情況，那么冬季腳臭怎么辦 。下面食療網小編就向大家介紹，冬天腳臭怎么辦 。
冬天腳臭怎么辦：
1、蘿卜熬水洗腳 。有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭 。

2、鹽姜水洗腳 。熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞 。
3、蘆薈治腳氣 。我有腳氣病已三十余載，酊類、膏類成藥均用過，皆不能根治 。今夏，我每晚洗完腳，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風干，沒味，也無疼痛感覺，每次一只腳用一葉，5次后，腳氣全無，至今沒犯 。
4、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內，再墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了 。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了 。
5、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸少許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨干燥后再穿 。如此堅持兩周后，鞋就不會發出臭味了 ?！?gt;>>生姜泡腳治腳氣嗎 生姜鹽水泡腳可治腳氣】
6、土霉素涂腳 。在阿仁的經驗體系里，這招是比較有用的，經多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1-2片，能保證一周左右不再有臭味 。不過，好歹這也是藥，阿仁還是比較享受邊看電視邊泡腳的感覺 。
7、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失 。
8、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾干后，穿起來就不會產生臭味(如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理) 。【>>>艾葉泡腳的好處 可以治療口腔潰瘍】
冬季腳部容易出現的問題
1、粗糙
喜歡裸露足部的女性，腳看起來難免就會粗糙 。腳后跟是與鞋子的接觸面，角質層是身體的保護系統，經常摩擦就會越長越厚，而且腳底與鞋子摩擦的部位易生硬皮，容易導致角質變硬或長繭，腳背也會因為平時忽視保養顯得比身體其他部位的肌膚更粗糙 ?！?gt;>>生姜泡腳有什么好處 生姜有溫肺止咳作用】
2、干燥
腳的皮脂腺不太發達，足弓部分沒有皮脂腺分布，難怪腳的皮膚向來很干 。

3、長繭
由于穿鞋的一些不良習慣，比如穿慣高跟鞋、松糕鞋、尖頭鞋等，腳會出現因重心集中足掌，趾容易長出硬皮，大小腳趾容易因摩擦而長繭，而且大腳趾也可能因此出現變形和腫脹等情況 。
4、疲倦
足部支撐整個身體，容易產生疲倦感 ?！?gt;>>大蒜能治腳氣嗎?】
冬季足部保健的要點，幾個個簡單步驟幫你保護足部：
第一步：清潔
每天晚上的洗腳是必須的，一周可以選擇兩個晚上用中藥藥材泡腳 。如果沒時間或嫌麻煩也可以改用超市賣的成袋的足鹽類產品 。具體選擇什么可以根據自己的喜好，個人推薦在晚上可以用薰衣草類的足部產品 。因為薰衣草中的藥物成分可以促進晚上的睡眠，提高睡眠質量 。
第二步：修剪
修剪腳指甲是必要的 。根據個人指甲生長速度，我一般一周就會修剪一次 。注意，一次不要修剪太多，否則會容易使指甲變形，影響美觀 。