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一天喝2斤酸奶多嗎

生活百科酸奶


一天喝2斤酸奶多嗎

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一天喝2斤酸奶多 ， 會加重腎臟負擔 。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料 ， 經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經發酵后 ， 再冷卻灌裝的一種牛奶制品 。市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多 。
【一天喝2斤酸奶多嗎】酸奶是牛奶經過乳酸菌發酵而成的 ， 屬于發酵乳 。國標中允許發酵乳使用添加劑，這是生產工藝的需要 。添加劑合理限量使用，并不會對人體健康產生危害 。所以，不用太擔心酸奶含添加劑的問題 。自制酸奶可以不用添加劑 。不過 ， 這并不意味著自制酸奶會更安全 。