為什么有的人會看見“鬼”，這種東西是真實存在的嗎？告訴你真相睡眠|健康科普

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你相信這世界有鬼嗎？
那些夜里一閃而過的黑影，衣柜里詭異的視線，仿佛都在擾亂我們的心神。當然也有人不信邪，專挑靈異傳說勝地試膽。
李明是個網紅，專挑有靈異傳說的廢棄樓房探險。鎮上有一個非常著名的鬼屋，據說和這個房子有關的人都遭遇了不幸的事情，還有人親眼“見到”里面游蕩的鬼魂，然而就在他出入“鬼屋”后，當晚竟真的遇到了詭異的事情。

“我當時睡到半夜，感覺陰風陣陣，那時還是5月，氣溫冷的有點不尋常，等我意識稍微清醒后想翻身扯一下被子，全身卻無法動彈，而且余光中能看到房間角落站著個黑影！”
每個人多多少少聽過類似的“親身經歷” ，難道這世上真的有“鬼”嗎？
一、\"鬼壓床\"真是鬼干的嗎？
你有沒有這種經歷？明明意識好像清醒了，但是身體卻不能動彈，即使想說話卻像被捂住了嘴，反反復復的醒來卻依然身處夢中，老一輩都說這是被“鬼壓床”了。
但是，這還真不是鬼干的。而且這種現象還有一個專業名詞，叫睡眠障礙或者睡眠麻痹，是正常生理現象。一般發生在快速眼動期，因為突然醒來，大腦來不及反應，肌肉無法及時調動，就會出現腦子很清醒，但卻動不了的情況。

至于哪些人會更容易出現“鬼壓床”癥狀，科學的解釋主要為以下幾種：
① 喜歡雙手交叉放在胸口睡覺，或者被子太重太厚的，睡覺時會壓迫胸口影響了正常呼吸，就容易被鬼壓床。
② 枕頭太高、不良姿勢，導致頸部血液不流暢，睡眠質量受影響就會出現多夢、“鬼壓床”的情況。
③ 日夜顛倒，作息不規律的人，因為生物鐘紊亂，容易白天睡覺時出現鬼壓床。
④ 過度疲勞、焦慮或者腦力工作者，由于大腦頻繁活動，無法放松，導致睡眠質量變差，長期失眠多夢就會形成鬼壓床。
如果你出現類似的癥狀，有幾個方法可幫你快速恢復：首先控制眼球順時針、逆時針或者上下轉動，然后把舌頭用力向外伸同時發出聲音，只要讓耳朵能感覺到就行，可以嘗試動動動腳趾或者使勁蹬腿，就能喚醒你的身體。

二、為什么有的人會看見“鬼”？科學解釋告訴你答案
生活中我們經常會聽到或者經歷過一些靈異事件，有人說自己看到墻角的鬼影，有人說午夜夢回看見了逝去的親人，還有人聽過奇怪的囈語，就以為是鬼魂在作祟，那么，為什么有的人會看見“鬼”呢？
1、電磁場
加拿大神經學家邁克爾·波辛格就曾做過相關研究，發現人們“見鬼”的時候，大腦顳葉會出現異常活動，實驗通過特定模式的弱磁場影響大腦，人們意識層面受電磁場干擾后竟然真的見“鬼”了。
2、次聲波
次聲波是一種低頻率的聲音，人類雖然聽不到，但是這種聲波還是會對人體產生影響，有科學家發現長期受風力渦輪機和交通噪音的影響，就會出現定向障礙、恐慌、心率異常，加重見鬼癥狀。

3、你的大腦出了問題
一些精神類疾病也會導致“見鬼”的感覺，比如精神分裂的患者，另外在致幻類藥物影響下，大腦短暫出現異常，也會容易見鬼，《國際應用與基礎醫療研究》期刊曾發表過相關論文，表示約30%精神疾病人都有過鬼壓床的經歷。
4、寧可信其有的心態
對于未知的事物，人們總是會保持警惕，寧愿時刻防范也不輕易掉以輕心，這種心理也可以說是一種動物本能意識，任何風吹草動都可以刺激我們的應激反射，忍不住的尖叫。

三、小孩真的能看見大人看不見的“東西”嗎？
老人都說孩子有種特殊的能力，可以看見大人看不到的東西，所以當孩子對空氣說話、傻笑、哭鬧等，可能正在和某種存在產生了交互。這是真的嗎？
有傳說是小孩“陽氣”不足，容易看到陰靈，還有民間說法是“陰陽眼” ，當然這些說法都帶有一定的迷信色彩。
科學解釋，這與寶寶的生長發育有關，因為孩子出生之后，身體還處于不完全狀態。隨著年齡增長，孩子身體的各部位神經也會逐漸健全，但這個過程不是同步的，或者可以說有快有慢，比如嗅覺與視覺就不能完全同步，這就會讓孩子出現異于常人的神經感受，比如“看到奇怪的東西” 。
其次，孩子的神經系統脆弱且敏感，這就導致他們情緒表達方式會和大人有區別，這種區別可能就被誤會為“見鬼” 。

你有過“靈異事件”經歷嗎？你信不信這個世界上有“鬼”？那些年你見過或聽過的“見鬼”的經歷歡迎評論分享~

參考資料：
[1
《【漫繪科普】“鬼壓床”時，壓住你的到底是什么？》.生命時報. 2023-03-24.
[2
《\"鬼壓床\"究竟是怎么回事？真是鬼干的？答案令人吃驚…》.科普中國.2019-06-04.
[3
《人為什么會“見鬼”？科學解釋助你揭開謎團》.中國日報網. 2021-10-13.

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