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第一：可以使用紅花油 。用紅花油涂抹患處一天兩次，小編個人建議抹紅花油的時候用手掌用力點，轉圈抹到感覺稍微有點熱了就差不多了 。
第二：用毛巾熱敷 。不用一定拿開水泡，其實脖子上蓋上毛巾，用熱水袋之類的放上去也可以 ， 敷半個小時左右 。按摩，一般叫家里人幫你按就行啦 ， 用手掌找到最痛處而后適當的用力揉，一塊地方揉5分鐘左右，能加快恢復 。
【落枕脖子疼怎么辦】第三：可以貼止痛貼 。各大藥店都有賣，過去就說落枕了買止痛貼就好了，貼在患處一天2次 。改變睡姿也是可行的 。睡覺的時候枕頭稍高，然后扭動脖子找到最舒服的姿勢睡覺 。
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