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女人四寶湯有哪些材料 女人三寶湯指的是什么

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女人四寶湯有哪些材料 女人三寶湯指的是什么

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專補精氣血女人三寶湯女人三寶湯的成分和作用
女人三寶湯是專門補氣血的，是以黃芪、當歸、黨參來做的湯 。這三味中藥都是溫補氣血的，而且藥食兩用，也是很多人用來煲湯的佐料，對女人來說是可以長期服用的食補佳品 。
很多女人皮膚氣色不好，都喜歡化妝彌補，其實從內補入手，比買高昂的化妝品效果更加顯著 。
當歸：甘溫質潤，為補血要藥
當歸常用于心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等癥狀，具有補血活血的功效，能調經止痛，對血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調，痛經，經閉等癥有很好的效果，為婦科要藥 。對于血虛腸燥便秘還有潤腸通便的功效 。
【女人四寶湯有哪些材料 女人三寶湯指的是什么】 黃芪：補一身之氣
中醫認為，黃芪能補一身之氣，兼有升陽，固表止汗，利水消腫，益血的作用 。對于貧血、浮腫、體虛多汗、胎動不安、氣血兩虧、陰虛不足等都有卓著的療效 。單取黃芪泡水飲用，可治身體困倦，無力，氣短 。
黨參：補中益氣
黨參味甘，性平，入脾、肺經 。它既能補中益氣、生津止渴，用于治療脾胃虛弱、食少便溏、四肢無力、面目浮腫、口干口渴、自汗等癥，又能補氣養血 。
這三味材料用來補氣血是最常見的名方，用法也非常簡單方便，可以在燉烏雞，燉排骨，燉羊肉等湯時，加入這三味材料，比例是：黃芪30克，當歸20克，黨參20克 。煲出來的湯，既鮮美，又能調理氣血 。
更簡單的做法，可以用這三味材料直接煮水喝，可以在里面加入紅棗，枸杞，再煮個雞蛋在里面，都是很好的 。實在懶呢，你甚至可以直接用來泡水喝，在杯子里用開水悶上二十多分鐘，就可以喝啦 。