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檸檬感光白天可以喝嗎

生活百科檸檬

可以 。檸檬雖然具有光敏性，但是要滿足體質特異性；足夠量的日光照射；足夠劑量的光敏性物質這三個條件才會因光敏性而生出色斑 。白天喝了檸檬水只要不出門曬太陽就沒事 。
【檸檬感光白天可以喝嗎】檸檬含有大量的ＶＣ，ＶＣ本身不穩定 ， 很容易被氧化，在自然光下容易被分解，但是ＶＣ沒有光毒性，所以不用擔心白天喝檸檬水會長斑的問題 。檸檬以及其他柑橘類水果都含有“香豆素類”，這類物質具有光敏性，所謂光敏反應是指光敏物質進入皮膚內部后與特定分子結合，吸收紫外線，使其發生化學結構上的變化 ， 產生刺激性、毒性 ， 導致與過敏相類似的炎癥反應，炎癥發生后可能會產生色素 。但因其必須滿足以上３個條件才會產生光敏性 ， 所以說白天喝檸檬水是沒有問題的 。
檸檬食療功效：
　?。薄⒛噬蚪饈羈福耗使じ緩枷慊臃⒊煞? ，可以生津解暑，開胃醒脾 。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味 。
　?。病⒛茉し佬難薌膊 。耗矢緩兀煤臀兀校?能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀 。近年來國外研究還發現 ， 青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低 。
　?。場⒊３閱是迦然擔耗室材芐犔?。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強 。夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出 。
　?。礎⒕哂鋅咕墜πВ耗矢緩兀茫?對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效 ， 平時可多喝熱檸檬水來保養身體 。
　?。?、眼x核ダ弦種粕爻磷牛耗手瀉形兀攏蔽兀攏參兀玫榷嘀鐘煞?nbsp;， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效 。