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步驟1
食材：木瓜1個 ， 新鮮花生米150克 ， 紅棗10克 ， 干桂圓30克 ， 枸杞2克 。
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步驟2
木瓜去皮、去籽 ， 切塊 。
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步驟3
紅棗去核 。
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步驟4
干桂圓切殼 。
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步驟5
砂鍋中放入木瓜、花生米、紅棗、桂圓 ， 加入1升清水 ， 中小火煲60分鐘 ， 放入枸杞 ， 繼續煮10分鐘 ， 盛出即可 。
【木瓜催奶湯 木瓜催乳湯】
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