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香蕉富含維生素B6，可以穩定女性經期不穩定的情緒 。香蕉富含多種微量元素，其中大部分是鉀 。經期失血過多會導致體內微量元素缺乏，適量吃香蕉對身體有益 。所以，經期女性可以吃香蕉 。
但是，香蕉性寒，傷陽氣，有調經的作用 。經常吃會減少月經量 ， 導致月經不調 。對于身體虛弱的人來說，是不應該吃的，所以盡量少吃 。
【經期吃香蕉的危害有哪些呢】經期吃香蕉有什么危害？本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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