• 3. 講話含糊：如果一覺醒來發(fā)現(xiàn)講話沒有以前那么利索了 ， 這時候也要警惕腦梗塞的可能 ， 特別是跟以上的幾種情況一起出現(xiàn)的時候 。
  

• 4. 感覺總睡不夠：老年人更多的是失眠、早醒 ， 很少會有賴床的 ， 如果突然感覺總睡不夠 ， 早上也不容易被叫醒 ， 這很可能是腦供血不足的表現(xiàn) ， 這時候也要警惕腦梗塞的可能 。
  

睡覺前做好這3件事 ， 能預(yù)防腦梗塞的發(fā)生 。

• 1. 按時服藥：很多高血壓、糖尿病以及高血脂的患者都需要服用阿司匹林以及他汀類藥物預(yù)防心腦血管疾病 ， 如果醫(yī)生有開這些藥 ， 大家一定要按醫(yī)囑規(guī)律服用 ， 這有助于抑制血小板的聚集、降低血液的粘稠度 ， 對于預(yù)防夜間腦梗有很大的作用 。
  

• 2. 睡前喝水：凡是具有腦血管病危險的老年人 ， 都應(yīng)在晚間入睡前適量喝些白開水 。 如果夜間有醒來 ， 也可以適量飲水 ， 避免夜間血液濃縮、血液變粘稠 。
  

• 3. 避免吸煙：睡前吸煙是很危險的行為 ， 香煙中的尼古丁會加速紅細(xì)胞聚集 ， 從而增加血液粘稠度 ， 使血液流動變慢 ， 從而引起腦血栓 。
  

記住了 ， 如果不想睡覺時候發(fā)生腦梗死 ， 睡前一定要做好以上這3件事情 。