本文轉自：天山網(wǎng)
天山網(wǎng)訊（采訪人員趙悅報道）1月28日 ， 上海體育學院運動科學院教授、博士生導師韓甲來到烏魯木齊市脊活力肌骨平衡工作室 ， 就矯正預防青少年脊柱側彎 ， 給家長們開了一場精彩的講座 。

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上海體育學院運動科學院教授、博士生導師韓甲（右）講解青少年脊柱側彎的原因、類型以及相應預防矯正康復方法 。 采訪人員趙悅攝
“長時間低頭玩手機 ， 翹二郎腿 ， 運動時大多用身體一側、保持一個姿勢等 ， 以及先天性等原因 ， 都可造成青少年脊柱側彎 。 家長們要督促孩子保持正確坐姿 ， 盡早干預 ， 及時矯正 ， 給孩子一個健康的脊柱 。 ”韓甲說 。
韓甲介紹 ， 在孩子0—10歲和青春期這兩個發(fā)育最快的階段 ， 脊柱側彎度數(shù)增長也是最快的 ， 如不進行有效干預、預防 ， 就會錯失矯正良機 ， 發(fā)展為重度脊柱畸形 ， 會對孩子身形、行動等造成終身影響 ， 還容易壓迫神經(jīng) ， 造成神經(jīng)痛等多種疾病 。
韓甲表示 ， 超過80%的青少年脊柱側彎比較輕 ， 也就是姿勢性的 ， 在專業(yè)醫(yī)生指導下 ， 通過運動或者姿勢矯正都可以解決 。 只有極少數(shù)的需要通過手術來矯正 。

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在烏魯木齊市脊活力肌骨平衡工作室 ， 健身康復教練指導中學生進行脊柱側彎相應矯正鍛煉 。 采訪人員趙悅攝
當天 ， 烏魯木齊市華兵實驗中學學生高昊陽在父親的陪同下 ， 由韓甲教授指導 ， 針對相應部位做了簡單有效的拉伸、呼吸等矯正鍛煉 。 他說 ， 自己學習時桌子低、經(jīng)常斜坐板凳 ， 現(xiàn)在左肩明顯高一些 。 今后自己要改掉以前的不良習慣 ， 端正坐姿 ， 長大后才能身形挺拔、身體健康 。
作為一名教師和家長 ， 新疆藝術學院體育教師王洋深感受益匪淺 ， 表示要在工作生活中 ， 認真預防并及時矯正學生和孩子的脊柱問題 。
中華預防醫(yī)學會脊柱疾病預防與控制委員會前期流調數(shù)據(jù)顯示 ， 目前我國中小學生發(fā)生脊柱側彎的人數(shù)已經(jīng)超過500萬 ， 并且還在以每年30萬人左右的速度遞增 。 脊柱側彎已經(jīng)是繼肥胖、近視之后 ， 危害我國兒童青少年健康的第三大疾病 。
【本文轉自：天山網(wǎng)天山網(wǎng)訊 （記者 趙悅報道）1月28日|上海體育學院運動科學院教授、博士生導師韓甲來疆講座：盡早干預，及時矯正，給孩子一個健康的脊柱】近年來 ， 青少年脊柱側彎的問題已越來越多地得到社會各界重視 。 去年11月 ， 國家衛(wèi)健委發(fā)布《兒童青少年脊柱彎曲異常防控技術指南》 ， 將脊柱彎曲異常篩查項目納入每學年或新生入學體檢內容 。

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烏魯木齊市華兵實驗中學學生高昊陽在做脊柱矯正鍛煉 。 采訪人員趙悅攝
當天 ， 韓甲講解完脊柱側彎發(fā)生原因、類型以及相應預防矯正康復方法后 ， 提醒新疆學校和家長要重視青少年脊柱健康 ， 要提前預防脊柱側彎 ， 一旦有不良傾向 ， 要及時通過專業(yè)運動康復予以矯正 ， 從而保證青少年的健康成長 。

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