痔瘡患者日常護理小妙招
很多患者痔瘡好了又犯，總是阻止不了痔瘡的反復(fù)發(fā)作，然而痔瘡發(fā)作時的疼痛，相信很多人體驗過一次，絕不想再體驗第二次，那既然如此，痔瘡患者做好哪些日常護理才能預(yù)防痔瘡的反復(fù)發(fā)作呢，以下我們就來了解一下。
·1. 平時多注意肛門的清潔，建議大便過后要勤洗肛門，之后用柔軟的衛(wèi)生紙擦干，擦拭時不要過于用力，避免引發(fā)疼痛。
·2. 在工作期間切勿久坐，可以每隔一小時起來做些伸展運動、提肛運動，有助于緩解痔瘡疼痛。


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·3. 平時飲食要注意適當攝入高纖維素食物，多吃新鮮果蔬，多喝水，以促進腸道蠕動，軟化糞便，有利于保持正常排便，緩解便秘，減少排便疼痛幾率。
·4. 平時久蹲馬桶易導(dǎo)致痔靜叢出血，而加重疼痛，對此，建議痔瘡患者在如廁時，要做到不要長時間看手機，讀報紙，大便時間保持在3-5分鐘即可。
·5. 平日可選擇溫水或高錳酸鉀稀釋溶液坐浴，每次堅持10分鐘左右即可，可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛，改善痔瘡癥狀。


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