農(nóng)歷新年馬上就要到了 ， 對(duì)于準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō) ， 牛年最大的收獲是新生命的播種與孕育 ， 虎年最大的期望就是迎接虎寶寶的順利誕生 。 春節(jié)是一年當(dāng)中最喜慶熱鬧的時(shí)節(jié) ， 返鄉(xiāng)、拜年、團(tuán)聚、守夜……這些習(xí)俗延續(xù)千年流傳至今 ， 同時(shí) ， 這也是尚未出生的虎寶寶過(guò)的第一個(gè)春節(jié) ， 如何才能讓TA不受到“大場(chǎng)面大陣仗”的驚嚇 ， 在媽媽的肚子里安心地發(fā)育？孕媽媽在春節(jié)這一特殊時(shí)期又該注意些什么？年關(guān)將近 ， 這篇文章需要每個(gè)孕媽媽都好好看看 。
春運(yùn)出行？量力而行 春運(yùn)如約而至 ， 對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō) ， 挺著大肚子趕春運(yùn)可不是一件容易的事兒 ， 每年都會(huì)在電視、網(wǎng)絡(luò)上看到春運(yùn)途中臨時(shí)生產(chǎn)的新聞 ， 不禁令人捏了一把冷汗 ， 在人潮洶涌的春運(yùn)途中 ， 孕媽媽該如何保護(hù)自己以及腹中的胎兒呢？
打算春節(jié)回家的孕媽媽在出行前要先去醫(yī)院做一次孕期檢查 ， 全面評(píng)估一下自己和胎兒的健康狀況適不適合長(zhǎng)途旅行 。 如果剛懷孕不久 ， 未滿三個(gè)月 ， 建議最好不要出行 ， 這個(gè)時(shí)期是流產(chǎn)高發(fā)期 ， 而如果懷孕已經(jīng)滿了7個(gè)月 ， 為了防止可能出現(xiàn)的早產(chǎn) ， 建議也不要出行 。 孕18～24周是相對(duì)比較安全的時(shí)段 ， 這時(shí)候流產(chǎn)的危險(xiǎn)相對(duì)低 ， 孕媽媽也不會(huì)像之前那樣會(huì)頻繁惡心、嘔吐等不舒服 。

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出行前 ， 孕媽媽要備好以下物件：
?產(chǎn)檢手冊(cè)、圍產(chǎn)卡 。
?氣味清新的水果 ， 如橘子、橙子、檸檬等 ， 這能讓孕媽媽在氣味混雜的密閉空間內(nèi)感到更舒服 ， 還能補(bǔ)充維生素C 。
?健康衛(wèi)生的食物 ， 盡量不要帶酸奶、鮮奶這些對(duì)保存有低溫要求的乳制品 ， 可以帶一些小罐奶粉 ， 在沒(méi)有鮮奶喝的時(shí)候備用 。
?保溫杯 ， 讓自己更方便地喝到溫開(kāi)水 。
?保暖衣物 ， 出發(fā)地和目的地的溫差可能比較大 ， 適時(shí)增減衣物 ， 不要感冒著涼了 。
?護(hù)腿長(zhǎng)襪 ， 患有靜脈曲張（或有靜脈曲張傾向）的孕媽媽要在出門前穿一雙松緊適度的護(hù)腿長(zhǎng)襪（最好是孕婦專用的彈力襪） ， 久坐和排隊(duì)久站的過(guò)程中可減輕腿和腳踝關(guān)節(jié)的腫脹程度并避免靜脈曲張加劇 。
?常用藥物 。
鞭炮轟鳴？減少影響 鞭炮轟鳴、鑼鼓喧天……熱熱鬧鬧的春節(jié)當(dāng)然少不了放鞭炮 ， 雖然很多地方 ， 特別是城市已經(jīng)禁止燃放煙花爆竹 ， 但對(duì)于不少返鄉(xiāng)過(guò)年的孕媽媽來(lái)說(shuō) ， 噼里啪啦的鞭炮聲一聽(tīng)就是十天半月 ， 這么高分貝的音量大人聽(tīng)多了都難受 ， 更不用說(shuō)還沒(méi)出生的胎兒了 。

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【護(hù)腿|孕期過(guò)年，這幾件事你一定要注意了！】有研究就顯示 ， 孕媽長(zhǎng)時(shí)間暴露于高分貝的噪聲中 ， 會(huì)增加新生兒聽(tīng)力喪失的風(fēng)險(xiǎn) ， 增加早產(chǎn)和低出生體重的風(fēng)險(xiǎn) ， 導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩 。 所以 ， 返鄉(xiāng)過(guò)年的孕媽媽對(duì)煙花爆竹能遠(yuǎn)離的就盡量遠(yuǎn)離 ， 實(shí)在避免不了 ， 也要關(guān)緊門窗 ， 拉上厚厚的窗簾 ， 將噪音的影響降低到最小 。
二手煙？堅(jiān)決杜絕 親朋好友的聚會(huì)上 ， 一年未見(jiàn)的大舅二舅、七大姑八大姨免不了侃天侃地 ， 聊到盡興處 ， 也免不了有些人開(kāi)始吞云吐霧 ， 這就糟糕了 ， 二手煙的危害有多大想必大家都有所耳聞吧 。
煙草中的尼古丁會(huì)通過(guò)呼吸系統(tǒng)進(jìn)入人體并沉淀于血液中 ， 如果母親血液中含有尼古丁 ， 就會(huì)隨著血液傳遞給胎兒 ， 而尼古丁會(huì)使胎兒造成缺氧癥狀 ， 很可能造成宮內(nèi)窘迫 。 此外 ， 二手煙還有致癌風(fēng)險(xiǎn) ， 嚴(yán)重者可導(dǎo)致畸形 。

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