
文章圖片

據(jù)內(nèi)部人士透露 , 左暉先生因肺癌去世 , 年僅50歲!這可謂天妒英才 , 讓人感到唏噓 , 肺癌作為腫瘤的頭號殺手 , 作為一家頂梁柱的中年人應(yīng)該如何預(yù)防?
中年人如何預(yù)防肺癌
1)戒煙
吸煙是肺癌的高危因素 , 肺癌不僅與吸煙有關(guān) , 還跟吸煙的量、煙齡、吸煙深度有顯著的劑量效應(yīng)關(guān)系 。 所以越早戒煙越能降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn) 。
2)良好的生活飲食習(xí)慣
中年人往往工作生活壓力都比較大 , 也是家里的主要?jiǎng)趧?dòng)力 。 加班、熬夜、飲食不規(guī)律的情況往往也比較多 。 這些壞習(xí)慣日積月累就會對身體產(chǎn)生損傷 , 導(dǎo)致癌癥的發(fā)生 , 甚至?xí)又匕┌Y的進(jìn)展 。
3)做好職業(yè)防護(hù)
【肺癌|50歲的房地產(chǎn)首富因肺癌去世,中年人如何預(yù)防肺癌?看專家怎么說 .】很多從事開采、建筑、沙土等工作的人員 , 很容易受工作環(huán)境的影響 , 吸入大量的粉塵或微生物 , 導(dǎo)致肺部的炎癥反應(yīng) , 誘發(fā)癌癥的發(fā)生 。 可以選擇帶口罩或防護(hù)面具 , 做好自己的職業(yè)防護(hù) , 減少有害物質(zhì)的吸入 。
5類人是高危人群 , 應(yīng)定期做低劑量肺部CT掃描
建議高危人群每年做一次低劑量CT篩查 , 以下5類人要注意:
1)研究表明 , 吸煙開始時(shí)間越早、時(shí)間越長、量越大 , 肺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)就越大;吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的3倍 。
2)長期接觸職業(yè)致癌因子或接觸環(huán)境污染物的人當(dāng)前已經(jīng)明確的可以導(dǎo)致肺癌的職業(yè)致癌因子 , 如煤焦油、石棉、砷等 。 若長時(shí)間接觸職業(yè)致癌因子 , 會加大罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)和可能性 。 長期生活在污染嚴(yán)重地區(qū)的人;經(jīng)常接觸較大劑量的電離輻射會增加罹患癌癥的可能 。 比如醫(yī)院放射科工作的醫(yī)務(wù)人員 。
3)年齡年齡40歲以上
4)遺傳因素有肺癌家族史的人;
5)慢性肺部疾病史有慢性阻塞性肺病或彌漫性肺纖維化病史的人 。 建議高危人群每年做一次低劑量CT篩查 , 若CT發(fā)現(xiàn)肺部有陰影或結(jié)節(jié) , 最好到正規(guī)三甲醫(yī)院專科就診 , 定期體檢 , 才能做到肺癌的早防早治 。
結(jié)語
身體是革命的本錢 , 很多時(shí)候我們在追求夢想和養(yǎng)家糊口的同時(shí)也要注意保養(yǎng)好自己的身體 。 希望左暉一路走好 , 愿天堂沒有病痛 。
參考文獻(xiàn)
[1
穆麗娜蘇佳俞順章牛潤桂韓小友劉力史建平張作風(fēng).控?zé)熓穷A(yù)防肺癌的主要措施——記太原市肺癌病例對照流行病學(xué)調(diào)查[J
.中國癌癥雜志202104:335-343.
- 肝癌|歐美喝酒的人那么多,肝癌患者卻比中國少?醫(yī)生:原因主要有3點(diǎn) 。
- 生活|徹底摘掉眼鏡,享受清晰的世界 普瑞眼科寒假摘鏡總動(dòng)員
- 荊萬理|西安伊美爾推薦瘦不下來的集美可選擇比較快速的吸脂瘦身
- 到達(dá)|緊急尋人!3名密接者去過商場、飯店等,在2家商城的詳細(xì)軌跡公布
- 孟文博|在“他鄉(xiāng)”的春節(jié)里,醫(yī)護(hù)人員是這樣過的
- 條件|7年過去,那個(gè)遍地肌肉男的健身村,如今怎么樣了?
- 肺癌|廚房油煙或致肺癌風(fēng)險(xiǎn)增加,還會讓人長胖、變丑。
- 衰老|不吃早餐催人胖、促衰老,但這4種常吃的早餐對健康無益。
- 飲食|想要防癌,趁早改掉這5個(gè)暗藏“殺機(jī)”的飲食習(xí)慣 。
- 小程|遠(yuǎn)離胃炎、胃潰瘍,先從清除廚房的幽門螺旋桿菌開始!
