4、產(chǎn)后即過度節(jié)食減肥很多新媽咪可能不知道 ， 產(chǎn)后立刻減少飲食 ， 會造成乳汁分泌不足 。如果媽咪始終想著盡快恢復(fù)身材 ， 讓自己常處于饑餓狀態(tài) ， 那就很容易奶水不足 ， 寶貝也就要跟著挨餓和營養(yǎng)不良了!所以 ， 新媽咪產(chǎn)后不要急于減肥 ， 哺乳會消耗大量熱量 ， 本身就是一種減肥 ， 而且效果還不錯呢!
5、給寶貝多攢一些奶水有的媽咪為了讓寶貝“喝足” ， 于是攢奶 ， 以為多存會兒 ， 也許能存的奶水多一些 ， 其實這是錯誤的 ， 只有隨時把乳房的乳汁吸空 ， 才能適時刺激乳房保證隨時分泌 。專家說
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