籃球|孩子吵著要吃高鈣菜長高打籃球，多吃補鈣強身，骨骼壯加入籃球隊

一周又要結束了，轉眼今天到了周五，是孩子們一周中最喜歡的一天，因為可以放假了，這周末有點不一樣哦，星期六還要補課，因為要迎接中秋假期啦！孩子們聽了瞬間激動起來，3天小長假，溫度一天比一天高突破30度陽光明媚，可以好好玩一番了！孩子們早已安排好了行程，去秋游，打籃球跑步等等一系列的假期活動！當然別忘了要控制清淡飲食哦，大長腿小蠻腰也別放棄哦，讓我們一起迎接中秋的歡樂時光吧！
今天介紹的這道菜就是紅燒排骨，是許多小朋友都非常愛吃的，一起來看看吧!

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生活中家長可以經常做這道菜給孩子吃，相信許多人也會做，紅燒排骨不僅營養美味，而且孩子非常愛吃，常吃可以有效提高免疫力，補充大量的鈣元素，幫助孩子骨骼發育，長得更高更強壯，增強肌肉力量，變得更加壯實，身體素質更高。
【 籃球|孩子吵著要吃高鈣菜長高打籃球，多吃補鈣強身，骨骼壯加入籃球隊】

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排骨中不僅有大量的鈣元素，而且還有豐富的蛋白質，脂肪以及孩子身體發育所必須的氨基酸，孩子經常可以起到非常好的滋陰補身作用，如果孩子貧血那么吃排骨還能有效緩解缺鐵性貧血的發生，對身體健康是非常有幫助的。

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排骨美味營養，而且它的烹飪方法也是相當豐富的，許多人用排骨煲湯，當然最常見的就是紅燒排骨。孩子吃了促進發育，女性吃了有利美容養顏，老人吃了有利預防骨質疏松，對全家人的身體健康都是非常有利的。

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中秋越來越近孩子的心越來越激動，本周的天氣非常的給力，從周一到周五都是晴空萬里的好天氣，讓我們一起動起來擁抱秋天吧！