第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
第三，梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
第四，梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
第五，梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關(guān)節(jié)炎。
第六，梨汁能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
第七，梨汁具有潤燥的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
如何在家動手自制梨汁？
【 梨汁|喝梨汁有七大好處】 選擇新鮮飽滿，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小塊加入榨汁機榨成汁即可。也可以煮后去渣，過濾，可以多過濾幾次，口感會好一點。如果不方便在家制作梨汁，可以到超市購買100%純梨汁。這種梨汁采用瞬間殺菌的無菌冷灌裝，既保留豐富的營養(yǎng)，又比生吃水果更衛(wèi)生方便，也是一種方便快捷的方法。需要注意的是，風寒咳嗽、腹部冷痛、脾虛便溏者要少喝梨汁。

• 菠菜被人們稱為營養(yǎng)小模范|菠菜最好吃的做法，不能燙太久，放入調(diào)料中拌一拌，原汁原味
• 快過年了|糖醋排骨怎么做？分享詳細步驟和“糖醋汁”配方，照著做照準成功
• 膽汁|會養(yǎng)生的人，飯后從不做三件事，做得越多身體越不健康
• 過年調(diào)餃子餡，牢記“4放3不放”肉餡鮮嫩多汁，賊香
• 五花肉|豆腐和魚是絕配，低脂高鈣營養(yǎng)足易吸收，每次吃個精光汁都不剩
• 紅蘿卜芹菜汁，預防青春痘的產(chǎn)生
• 膽汁|肝功能受損時，身體會頻繁出現(xiàn)3個癥狀，發(fā)現(xiàn)后，需及時檢查
• 預防鼻炎 多吃大蒜蜂蜜汁
• 果蔬汁|兒童飲食常見的三個誤區(qū) 你“踩雷”了嗎？
• 茄汁菜的做法，酸甜味道口感豐富，令人回味無窮