65歲的劉女士是個“手機控” ， 每次使用手機長達11個小時 。 不久前 ， 劉女士開始頭暈惡心 ， 跑遍醫院各大科室 ， 最后發現是睫狀肌痙攣導致 。 中南大學湘雅二醫院眼科副主任醫師趙坦泰提醒 ， 以往社會普遍關注青少年視力問題 ， 但近年來 ， 老年人眼病發病率逐漸增高 ， 而且大多是短時間視力受損 ， 這與老人玩手機用眼過度密不可分 。
“劉女士因為年齡問題 ， 睫狀肌的收縮和調節功能已明顯下降 ， 加上不合理的用眼習慣或高強度、高頻率地用眼 ， 就容易造成睫狀肌痙攣 。 ”趙坦泰提醒 ， 出現睫狀肌痙攣后 ， 癥狀較輕時 ， 會有短時間看遠處視物模糊、眼睛疲勞的現象 ， 較嚴重時會出現頭暈、惡心 ， 近視度數也可能加深 ， 進而轉變為高度近視 。 長期如此 ， 甚至會誘發一些嚴重的眼部疾病 ， 比如青光眼 ， 這是一種不可逆的致盲性眼病 。 有青光眼隱患的老年人 ， 平時更要小心預防睫狀肌痙攣 。
趙坦泰建議 ， 無論是老年人還是年輕人 ， 平時經常使用手機時可開啟屏幕“護眼模式” ， 或將背景換成綠色 。 但這并不能從根本上解決問題 ， 最重要的是不過分依賴手機 ， 比如不要一次性長時間使用手機 ， 每隔15至20分鐘要休息一次 ， 最長不要超過1至2小時 ， 不要在黑暗環境下看手機 。 如已經出現睫狀肌痙攣的情況 ， 可有意識地眺望遠處 ， 或進行戶外運動、做眼保健操 ， 使睫狀肌得到放松 ， 才有可能緩解癥狀 。 癥狀較為嚴重的 ， 應及時就醫 。
【手機|老人“手機控” 當心睫狀肌痙攣】（摘自《長沙晚報》）

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