1. 首頁 > 健康養生 > >

腦梗入院，搶救后癱瘓 天天吃“粗糧”，也可能會高血脂！

據約見名醫 ， 腦梗是現代很常見的一種心腦血管疾病 ， 對生命健康有很大的威脅性 。
【腦梗入院，搶救后癱瘓 天天吃“粗糧”，也可能會高血脂！】而腦梗的發作與高血脂有很大關系 ， 在人們看來 ， 高血脂就是“富貴病” ， 都是因為生活太安逸、飲食太豐盛造成的 。
腦梗入院，搶救后癱瘓 天天吃“粗糧”，也可能會高血脂！
文章圖片
天天吃“粗糧” ， 也可能會高血脂
但其實并非如此 ， 即使天天吃“粗糧” ， 也可能發生高血脂 。
真實案例
37歲的林姐是一位月嫂 ， 除了早幾年查出有高血脂的問題之外 ， 身體還算挺好的 ， 所以一直勤勤懇懇地工作賺錢 。
可沒想到 ， 林姐在上個月上戶的時候 ， 在別人家里暈倒了 ， 過了一個多小時才被產婦發現 ， 趕緊打了急救電話 ， 把她送到醫院 ， 最終檢查出腦梗 ， 腦部血管大面積阻塞 。
經過搶救 ， 林姐的命是救回來了 ， 但卻因此留下了癱瘓 ， 后半輩子基本都無法自理了 。
經了解才知道 ， 林姐早幾年查出高血脂之后 ， 就一直控制著飲食 ， 很少吃肉和油膩的食物 ， 還經常吃玉米之類的粗糧 。 可不知道為什么還會誘發腦梗？
醫生問了林姐平時的飲食方法 ， 林姐表示 ， 普通的粗糧吃起來沒滋沒味的 ， 所以她習慣用玉米煮糖粥喝 ， 基本每天都會吃幾碗 ， 飽腹感強 ， 而且又是粗糧 ， 對身體也好 。
聽完林姐的話 ， 醫生不斷搖頭 ， 隨后告訴林姐：玉米雖然是粗糧 ， 也含有較多的纖維素 ， 對腸道蠕動、血脂控制都是有利的 。 但過多地食用這類粗糧 ， 里面的纖維素可能會干擾降血脂藥的藥效 ， 而且在煮的過程中 ， 還加入了大量的糖 ， 讓粗糧的熱量、糖量都超標了 ， 吃這樣的玉米糖粥 ， 跟喝油沒兩樣 。
非但無法控制血脂 ， 還有可能導致甘油三酯水平快速升高 。 久而久之 ， 便會增加患腦梗的風險 。
腦梗入院，搶救后癱瘓 天天吃“粗糧”，也可能會高血脂！
文章圖片
醫生提醒：高血脂的人 ， 若出現這些信號 ， 需警惕腦梗
1、肢體活動失調 ， 如手握東西掉落、腿腳無力；
2、面部活動神經失調 ， 如做不出表情、說話大舌頭、流口水；
3、頭部昏昏沉沉 ， 嗜睡乏力 ， 沒精神；
4、一天中反復多次出現頭痛 ， 且一次比一次劇烈；
5、經常莫名有眼前發黑、視力下降模糊的情況；
6、半邊肢體出現麻木、抽筋等異常；
7、注意力難以集中 ， 反應力變慢 ， 總是丟三落四；
8、胡言亂語 ， 與人交談間隙會睡著 ， 類似輕微昏迷 。
若想血脂穩定 ， 應堅持做好3件事 ， 腦梗不攻自退 。
1、營養調理
高血脂必須引起重視 ， 日常積極控制血脂上升 ， 除了吃藥之外 ， 也需注意營養調理 。 比如由青梅、余柑、白果、山葡萄、檸檬等應季鮮果及雞蛋、枸杞、核桃、銀耳等新鮮食材發酵200天得到的——瓊漿氨基酸 ， 就可以滿足高血脂病人的調理需求 。
瓊漿氨基酸中 ， 可提取出十幾種氨基酸成分 ， 同時還有皂苷類、黃酮類、蘆丁、三萜酸、歧化酶、多糖、多肽、果酸等活性營養物質 ， 有利于提升血脂的代謝效率 ， 調節血液的循環 ， 增強血管的韌性 ， 清理血管垃圾使其保持通暢干凈 ， 從而在一定程度上降低腦梗風險 。
2、改良飲食
腦梗入院，搶救后癱瘓 天天吃“粗糧”，也可能會高血脂！
文章圖片
不良的飲食 ， 對血脂水平的影響非常大 ， 尤其是高脂肪、高糖量的飲食結構 ， 會導致血脂不斷升高 。 因此 ， 一定要積極改良飲食 ， 調整飲食結構 ， 注意膳食搭配均衡 ， 主食可適當搭配粗糧 ， 多吃禽魚肉類、新鮮蔬果 。