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胃不好的人千萬不要吃這7類食物！否則會加重胃損傷，別不當回事( 二 )


， 如果是空腹大量飲用或喝濃茶 ， 久而久之就容易造成胃部損傷 。 碳酸飲料中的
酸性成分損傷胃黏膜
， 對于本身就有胃部疾病的人來說 ， 也不利于病情恢復 。
胃不好的人千萬不要吃這7類食物！否則會加重胃損傷，別不當回事
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六、粥
粥大多燉的軟爛 ， 很容易消化 ， 所以很多人覺得“喝粥養胃” 。 但是長期喝粥的話可能會適得其反 ， 因為粥不太需要咀嚼 ， 不需要唾液淀粉酶的分泌 ， 導致在胃里的消化時間延長 ， 而粥中的水分又稀釋了胃液 ， 導致胃腸蠕動減慢 ， 消化時間會再次延長 。 長期消化時間過緩 ， 造成
分泌胃酸功能下降
， 消化能力減弱 ， 反而
增加胃病風險
【胃不好的人千萬不要吃這7類食物！否則會加重胃損傷，別不當回事】。 所以 ， 粥不要煮得太稀 ， 喝粥時最好搭配一些需要咀嚼的食物一起吃 。