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菠菜和豆腐不能一起食用 。因?yàn)椴げ耸呛写罅康牟菟幔垢瘎t含有鈣離子 ， 一旦菠菜和豆腐里的鈣質(zhì)一結(jié)合，就會(huì)引起結(jié)石，還影響鈣的吸收 。
菠菜的禁忌：
1、菠菜不能與黃瓜同吃：黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜含有豐富的維生素C 。
【菠菜豆腐湯的危害有哪些】2 .菠菜不宜與牛奶等鈣質(zhì)含量高的食物同食 。
3、菠菜不能和豆腐在一起吃：因?yàn)椴げ耸呛写罅康牟菟幔垢瘎t含有鈣離子 ， 一旦菠菜和豆腐里的鈣質(zhì)一結(jié)合 ， 就會(huì)引起結(jié)石 ， 還影響鈣的吸收 。

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