【天天吃山藥好嗎】山藥補脾養胃，生津益肺，補腎澀精 。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴 。經常吃有好處 。山藥是藥品，也是食品，許多中藥都是藥食兩用的，如扁豆，芝麻，綠豆，黑大豆等 。一般一次食100克左右為宜 。山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用；另外有實邪者忌食山藥 。對于食療來說，可以吃一點 ， 山藥，性平味甘 ， 是中醫“上品”之藥 ， 具有補肺、健脾作用 ， 能益腎填精 ， 山藥作為食物可以食用較多，沒有太大影響，應該少食辛辣酸冷的食物，忌煙酒 。
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