糙米不泡煮多久

2個小時 。糙米不泡煮的時間最好長一點 。糙米的質地比大米堅硬,一般都是泡過一段時間,再用來烹煮,一般情況下煮40分鐘-60分鐘左右,如果不浸泡就煮,時間可以更長一點 , 大概2個小時左右 , 煮好的飯放在鍋里燜10-20分鐘后出鍋,米飯口感更好 。
【糙米不泡煮多久】糙米泡到底泡多久:少則1-4個小時,多則可以泡一夜 。糙米在清洗之后 , 用溫水或者涼水浸泡一段時間,可以分解掉糙米中的大部分植酸,這樣能更好的吸收到米中的營養成分,口感也比較好,并且不會傷胃 。