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為什么“憋尿能行千里”？
正常排尿過程是一種受意識和神經(jīng)控制的反射性活動 。 在正常情況下 ， 當(dāng)膀胱內(nèi)尿液累積到僅僅只有200毫升時 ， 人們便會產(chǎn)生尿意感 ， 也就是排尿的預(yù)警信號 。 這個時候 ， 你以為憋尿憋得不行了 ， 其實這時候離憋不住尿還早得很 。 此時 ， 你不僅能跑 ， 還能跳 ， 嗨得很 。
這是因為膀胱有大丈夫的品質(zhì) ， 能屈能伸 ， 200毫升的時候就開始有憋尿的感覺 ， 但其實到了500-600毫升的時候還能扛得住 ， 只有再800毫升才會扛不住 ， 這個時候如果走一走 ， 膀胱活動開來反而能接納更多的尿液 ， 因此有“憋尿能行千里”的說法 。
值得注意的是 ， 雖然有“憋尿能行千里”的說法 ， 但最好不要憋尿 ， 因為憋尿有害身體健康 。 長時間持續(xù)性地憋尿 ， 容易導(dǎo)致膀胱肌肉逐漸變得松弛無力 ， 收縮力變?nèi)?， 出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象；同時 ， 長時間憋尿會導(dǎo)致尿結(jié)石發(fā)生的幾率增加 ， 因為尿液中的一些晶體物質(zhì)沉積在尿道中 ， 就容易導(dǎo)致尿結(jié)石發(fā)生 。 對于女性來說 ， 由于泌尿道解剖原因 ， 如果長期憋尿 ， 更容易誘發(fā)尿路感染；對于男性而言 ， 憋尿的時候男性尿道內(nèi)的壓力會增大 ， 也就會導(dǎo)致前列腺充血 ， 從而出現(xiàn)淤積現(xiàn)象就容易引發(fā)前列腺炎 。
【憋尿|為什么“憋尿能行千里，竄稀寸步難移”？專家說出背后的醫(yī)學(xué)原理.】
為什么“竄稀寸步難移”？
而我們的直腸直通“菊花” ， 平時老實巴交默默地攢屎 ， 一到300毫升左右就扛不住了 ， 就得憋屎了 。 而竄稀時 ， 腸道粘膜和肛周肌肉充血而且水腫 ， 憋屎的能力大幅下降 ， 直腸快扛不住了 ， 我們的大腦全心全意集中在憋屎這件事上 ， 無暇分心其他事情 ， 更甭提走路了 ， 因為一走路 ， 肛門括約肌難以收縮 ， 屎流就會洶涌而出 ， 難以阻擋 。
再說 ， 竄稀是一種生病的狀態(tài) ， 一般還伴隨一陣接著一陣的腹痛 ， 還會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂等 ， 比如血鉀的濃度會下降 ， 容易出現(xiàn)全身乏力等嚴(yán)重不適癥狀 ， 這個時候就是想走 ， 也走不動啊 。 因此 ， 有“竄稀寸步難移”的說法 。
消化科專家認(rèn)為 ， 竄稀立即去上廁所 ， 其實也是機(jī)體排泄毒素方式 ， 最常見于急性胃腸炎時 ， 如果次數(shù)不是太多 ， 一天僅僅1-2次 ， 同時沒有發(fā)燒、腹部不適等其它癥狀時 ， 往往并不需要立即用藥 ， 也能很快痊愈 。
總之 ， 由于我們排尿系統(tǒng)和排便系統(tǒng)的不同特點 ， 我們總結(jié)出：“憋尿能行千里 ， 竄稀寸步難移” ， 日常生活中 ， 我們需要注意的是 ， 當(dāng)身體有排便提示時 ， 盡量不要憋住 ， 這樣才讓身體得到放松 ， 健康才有保障 。
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