橘子|女子同食橘子和牛奶，半夜進急診！醫生提醒( 二 ) 牛奶|醫生|胡蘿卜素

橘子籽以及橘子瓣上的白須須
可以吃嗎？吃了會怎樣？

（圖片來源：微博截圖）

橘子上的白絲是一味藥材，叫做“橘絡” ，橘絡中富含多種生物活性成分，例如糠醛、硒烯、莰烯、多糖物質和類黃酮，類黃酮中以橙皮苷、懈皮素、柚皮蕓香苷為主。

橘絡提取物可清除亞硝酸鹽，有助于降低癌癥風險；具有抗氧化活性，有助于抗衰；能夠保護腸道平滑肌細胞；抗低氧，可減輕高原反應；對抑制乳腺增生也有一定功效。

還有研究顯示，橘絡的小分子果膠可抑制肺癌細胞生長。

橘子雖好，但這些人不宜多吃

橘子肉，是我們最常吃的部分，也是橘子最主要的可食部分。

橘肉含水量高，酸甜口感能生津止渴；同時，每個橘子中含大約80mg維生素C、胡蘿卜素、葉酸等營養成分，具有抗氧化、抗過敏的作用。對女性來說，還能讓皮膚白皙富有彈性。

但橘子實熱壅盛，陰虛體質的不宜多吃，腎功能不全、高鉀血癥、各種結石（過量攝入維生素C ，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石）、胃食管反流等患者要少吃。

好了，說了這么多，你知道該怎樣吃橘子了么？

最后祝愿大家虎年：
如虎添億，大橘大利！

【橘子|女子同食橘子和牛奶，半夜進急診！醫生提醒】來源：成都商報四川名醫、科普中國