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晚上陰氣逐漸旺盛 ， 陽氣就要收斂起來 ， 這時我們如果過多食用溫熱食物 ， 容易影響睡眠 ， 不利于體內的合成代謝和自我們修復 。
晚上到底能不能吃姜也是要根據個人體質而言 ， 體質寒熱偏差較大的人應該注意 。 晚上吃姜如吃砒霜的這種說法 ， 并不完全準確 ， 我們要根據自己的實際情況來學會辯證 。

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結語：生活中 ， 對于手心發熱 ， 眩暈耳鳴、口臭的人群不建議食用生姜 ， 容易加重病情 ， 不利于病情的恢復 。

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