由于醫療保健的理念，已經深入人心，大家都明白煙酒會危害身體。大量的科學和醫學實踐證明，煙草和酒精可以引起胃和肺的疾病，并損害神經系統，導致男性不育，和婦女攜帶不健康的嬰兒。知道煙酒有這么多危害，卻不能讓煙酒的人足夠重視，特別是看到和聽到一些長壽老人，也有煙酒的習慣，甚至有些人還認為“煙酒不沾，壽命更短”，那么這種認識有科學依據嗎？顯然是沒有科學依據的。煙酒還是非常有危害的，想要長壽做到這幾點才是至關重要的。

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【 煙酒|“煙酒不沾，壽命更短”？專家：想要做到長壽，做到這幾點才重要】首先是遺傳，對我們的健康也有一定的影響，具體比例為20%，如果近親有三高、癌癥等，他們一定要注意，因為遺傳的概率也是有的，一定要注意檢查自己的身體，而且我們要知道的情緒會影響長壽，心情好、與人相處融洽的人，比脾氣暴躁的人活得更長。為了活得更長，中老年人需要特別學會控制自己的情緒。

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其次就是人們的生活方式會影響壽命，現代社會出現了各種不規律的生活節奏：不規律的工作和休息，不規律的飲食等，這些都會影響健康，從而威脅生命。最后就是疾病。許多中老年人患上心腦血管疾病的幾率很大，這也是導致他們無法自然死亡的一個原因。這個因素是非常重要，所以建議老人每一年都要進行體檢，保證是身心的健康安全。

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所以看完以上的內容我們要明白，并不是煙酒不沾的人壽命會變短，人們壽命的長短，還是取決于正確的生活方式等等。

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