文章插圖
1、多吃些新鮮蔬菜水果 ， 少吃刺激性食物或者難以消化的東西，多喝水，養成良好的排便習慣，規范飲食 。
2、可以給腹部進行按摩治療，加快胃腸蠕動 ， 促進消化 。
【肚子脹氣便秘怎么辦】3、可以吃一些藥物治療，比如乳果糖、麻仁丸等 。必要時前往醫院做檢查 ， 系統治療 。
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1、多吃些新鮮蔬菜水果 ， 少吃刺激性食物或者難以消化的東西，多喝水，養成良好的排便習慣，規范飲食 。
2、可以給腹部進行按摩治療，加快胃腸蠕動 ， 促進消化 。
【肚子脹氣便秘怎么辦】3、可以吃一些藥物治療，比如乳果糖、麻仁丸等 。必要時前往醫院做檢查 ， 系統治療 。