文章插圖
1、月經前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動 。
【經期提前怎么辦】2、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品 。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物 。
3、宜多食新鮮水果和蔬菜 。
4、心情煩躁有礙經期調整，故宜豁達大度、恬靜和樂觀

• 炒好的花生潮了怎么辦
• win7一直未識別網絡怎么辦啊
• 補鞋膠弄到了褲子上該怎么辦
• 男人太懶怎么辦
• mac卡了怎么辦
• 單位不交公積金怎么辦
• 饅頭堿放多了黃了怎么辦
• 電池泄露的電解液沾到手上怎么辦
• 駕駛證弄丟了怎么辦
• 19款邁騰中控咯吱異響怎么辦