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在月經(jīng)期可以適當(dāng)吃黑豆，但是不能吃的過(guò)多 ， 以免導(dǎo)致產(chǎn)氣和脹氣 。
【來(lái)月經(jīng)可以吃黑豆嗎】女性在月經(jīng)期 ， 身體的抵抗力和免疫力都是相對(duì)比較低，腸胃功能也是相對(duì)比較弱 ， 所以飲食方面要特別當(dāng)心 ， 盡可能避免吃一些生冷、辛辣、刺激性以及內(nèi)火偏重等食物的攝入 。

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