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蘇打餅干吃了會胖嗎

生活百科蘇打

蘇打餅干香香脆脆 ， 是很多人喜愛的零食，但是不要經常吃蘇打餅干，雖說蘇打餅干有一定的促消化功能 ， 但其所含熱量很高，吃了容易發胖 。
【蘇打餅干吃了會胖嗎】吃蘇打餅干會胖的原因:
1、蘇打餅干中，因加入精煉混合油，使其脂肪的含量遠高于饅頭等食物;
2、吃蘇打餅干 ， 增加了脂肪攝入 ， 更容易變胖，增加患糖尿病等慢性病的風險;
3、蘇打餅是面粉做的，主要成分是淀粉、谷朊蛋白質，吃多了容易發胖 。
蘇打餅干的特點:
1、因加入精鹽 ， 鈉含量增加;
2、因加入精煉混合油，脂肪含量增加;
3、通過高溫烘烤，丙烯酰氨含量增加 。