長壽與衰老|26歲小伙尿酸飆升910，雙腎報廢，醫生怒斥：一種飲料是“元兇”( 二 ) 長壽與衰老

其次，通過規律睡眠的方式養腎
睡眠有助于腎精保養，氣血生化，腎臟的氣血循環充足，對維持腎臟細胞活性有利，如果經常熬夜會影響到腎臟代謝，尿酸也會變得不穩定，所以想要養腎就不要熬夜。
除此之外，通過服用六味地黃丸，腎虧精氣丸等也能夠起到養腎的作用，但是服用時要在醫生的指導下進行。