麥迪森健康：壓力太大，需要警惕“鬼剃頭”找上門！ _健康小知識

“鬼剃頭”即斑禿，一覺醒來發現自己頭發少了好幾塊，雖說對健康影響不大，但是愛美之心人皆有之，影響美觀不說，主要是影響心情。
現代生活中人們常常面臨來自工作、生活、情感等多方面的壓力，情志反應敏感而豐富，因情志應激而導致的斑禿也越來越多。

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然而現代醫學對它的發病機制并沒有明確，也沒有獨特的療法，但很多學者認為和精神緊張、免疫、遺傳、腸道菌群失調等因素有關，治療手段相應的有很多。
傳統的斑禿治療方法包括局部激素療法、光療、冷凍療法、口服免疫抑制劑、免疫療法等，新型治療方法主要有絡氨酸激酶抑制劑、他汀類、前列腺素類藥物及激光治療等，但因激素藥物的副作用較強、其他藥物療效的持久性低，故療效不穩定，病情易反復。
以致于部分比較嚴重的人群，越治療越生氣，精神壓力也不斷加大，形成惡性循環。倒是也不必覺得手足無措，中醫對于斑禿有著獨特的經驗，中西醫結合治療效果一般是很好的，只是病程較長，治療過程盡量放松自己的心情。
早在《諸病源候論》中就有對斑禿的記載：“人有風邪在于頭，有偏虛處，則發禿落，肌肉枯死。或如錢大，或如指大，發不生，亦不癢，故謂之鬼剃頭。 ”
中醫看來，雖然斑禿諸多病因，但究其根本，多在臟腑功能失調，尤其在于肝腎功能失調。 “腎藏精,其華在發” ，毛發生長的關鍵在于腎中精氣的盛衰，腎氣充盛則毛發生長茂密、固著、粗實、榮潤，腎氣衰敗則毛發脫落、松動、細軟、枯槁。
“發為血之余”,毛發的榮枯有賴于血之濡養,“肝腎同源,腎藏精，肝藏血”,腎精與肝血相互協調統一，精血互生互化，互相資助，共同滋養毛發。
斑禿的治療周期一般為10-30天，甚至更長時間，但受病情嚴重程度、治療方案、治療時機、個人體質等因素影響，會存在個體差異。
值得放心的是，斑禿可以痊愈，通常40%～70%局限性斑狀脫發的患者可完全恢復，脫發塊沒有很多的時候及時干預，重度患者比較難治。
不太樂觀的是，斑禿易復發，兒童時期就有過斑禿的人群，更容易復發，而且兒童的全禿患者很難恢復。

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治療過程中，情志調節是治療斑禿的根本，臟腑調理是治療斑禿的關鍵。
情志調節需要患者自己來完成自我疏導，調理臟腑交給醫生，一般治療手段有口服湯藥、外涂生發酊，梅花針叩刺、針灸等。
1、尋找情志應激源頭
比如繁重的工作、生活壓力，對未完成事物的恐懼以及過度思考思慮等等，如果自己不能排解壓力，可以尋求心理咨詢師的幫助。還可通過練習傳統健身術，如太極拳、五禽戲、八段錦等達到頤養身心，在鍛煉過程中體會自己的氣息，平和心態。
2、治療上當以疏肝、健脾、補腎為主
斑禿的發生主要由于郁怒、思慮、驚恐等情感應激傷及肝脾腎三臟。
01、梅花針叩刺
用梅花針在患處叩刺，輕者微紅，甚則微微出血，隔一天做一次，一般10次為1療程，根據病情治療2～3療程。
暈針的人群不適合此種用法。對于這類人群，我們可以用指尖戳戳斑禿患處，以頭皮微紅微熱為宜，促進局部氣血循環。
自己操作梅花針最好由醫師指導，因為涉及到力度、無菌操作等。
02、艾灸