冬季是冠心病高發期！護心，從這里開始！ _健康小知識

氣溫持續下降，天氣越來越冷。專家指出，冠心病的發病率在冬天將大大升高，特別需要注意冠心病并發癥發生。寒冷的季節，我們該如何避免冠心病的突然襲擊?冠心病患者該如何來“護心”呢?專家提醒，冬季是最容易誘發冠心病的時期，冠心病患者應該注意御寒保暖，留意生活起居，防患于未然。

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冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，常常被稱為“冠心病” 。
冠心病為什么在冬季高發?
1、寒冷的刺激會引起體表血管收縮甚至痙攣，使血液流動減慢，血液黏稠度會隨之增加。血栓在粘稠的血液中更容易形成，如果阻擋了冠脈的血流就會誘發心絞痛、心肌梗死。
【冬季是冠心病高發期！護心，從這里開始！】2、冠心病患者往往同時患有高血壓等慢性疾病。在氣溫變化較大的情況下，血壓會發生波動。氣溫驟降時，血壓升高，心臟推動血液循環會更加費力，心肌的耗氧量就會增加。當心肌缺血缺氧時，冠心病就發生了。
3、冬季天氣寒冷，人們更偏向于在溫暖的室內活動，運動量就減少了，血脂的攝入和代謝比例失調，導致體重增加甚至肥胖，這會增加冠心病的發作風險。同時，血脂升高還會使血液黏稠度增加，容易形成血栓，誘發心梗。
4、冬季是呼吸系統疾病的高發期，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，這些疾病會導致血液中的氧含量減少，心肌缺氧，加重冠心病患者的病情。
5、幾個重要節日都在冬季，如元旦、春節，節日期間的勞碌，再加上生活不規律，也會誘發心血管疾病。
冠心病患者在冬季要注意什么?

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冠心病較為嚴重的表現即為急性心肌梗死。天氣寒冷，心肌梗死發生概率大，且治療難度高，需要特別注意做好預防措施。專家提醒，要時刻注意好保暖工作。
冬季預防冠心病的發病，即急性心肌梗塞，保暖工作放在首位，同時進行適當的運動促進血液循環。
在生活小細節中要注意起居有規律，保持身心愉快，勞逸結合，不抽煙喝酒，少食油膩，多吃蔬菜水果補充營養，可以食用一些降膽固醇，抗凝血、有強心作用的蔬菜水果，都能很好的預防冠心病的急性發作。患有冠心病的人一般有其他的癥狀，比如高血壓，心肌梗塞等，需要及時就醫檢查，防止疾病的發生。
因此，冬天注意防寒保暖，補充營養，做好與寒冷斗爭的準備。返回搜狐，查看更多
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