骨膠原蛋白肽是甘甲密骨中重要的成分 ， 起到修復的作用 ， 它可以有效地修復破損細胞 ， 抑制體內破骨細胞的生成 ， 防止各種并發癥 ， 減輕患者的痛苦 。 乳酸鈣是一種天然可溶性鈣 ， 可以幫助吸收各種營養物質 ， 同時 ， 把鈣牢牢的地鎖在體內 ， 幫助骨骼恢復健康 。 維生素C結合低聚果糖和麥芽糊精 ， 可以讓身體更好的新陳代謝 ， 提升骨骼密度 。 一天2-3顆甘甲密骨 ， 補充上述營養元素 ， 還你骨骼健康 。
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2、積極運動
運動對身體的好處有很多 ， 日常積極運動可以提高身體素質和抵抗力 ， 預防各種慢性病 。 同時 ， 增加肌肉的張力 ， 提高身體的負重能力 ， 幫助身體更好的恢復健康 。 骨質疏松患者在運動時 ， 只要避免跳躍這類大幅度的運動 ， 就可以起到良好的效果 。
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