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15歲少年喉嚨痛，查出甲狀腺結節，提醒父母：超市這1面，少給孩子吃( 二 )

健康知識養生常識


青少年處于發育期 ， 需要保證充足的睡眠 ， 經常熬夜睡眠不夠 ， 阻礙結節的消散不說 ， 還有可能讓結節增大 。 養成晚上11點前上床睡覺的習慣 ， 保證每天8-9小時的睡眠時間 ， 有利于甲狀腺激素的分泌 ， 抑制結節的增長 。