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2、適當運動
當身體處于運動狀態的時候 , 脾胃也會加強蠕動 , 從而給身體補充一個樣和血氣胃部的功能隨之增強 。 生活飲食習慣規律 , 適當運動 , 如登山、慢跑、瑜伽等都會使胃部功能越來越強大 。
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