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第二、養成良好的習慣
喝酒抽煙、熬夜、吃飯沒規律這些行為對胃部的傷害非常大 , 要盡快改掉 , 還要養成良好的飲食習慣和生活習慣 , 一日三頓按時吃 , 飲食要均衡 , 不要某種食物一直吃 , 或某種食物一點也不吃 , 還要早睡早起 , 不熬夜 , 這樣才有利于養好胃 。

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小貼士:
尤其是一些老胃病反反復復不能治愈的人 , 最好積極地查下幽門螺桿菌 , 而且做好養胃護胃很重要 。 中醫認為 , 胃病不能過度依賴藥物 , 胃部還需要日常堅持的養護 , 例如 , 保持清淡的飲食 , 規律用餐等 。 此外還可以多吃這一養胃物質 。
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