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86歲醫生研究胃癌60載，給胃不好的人提個醒：3種“調料”少吃為妙

健康知識養生常識

今年86歲高壽的郭醫生 ， 從事消化內科工作60年了 ， 是胃部方面的權威專家 。 行醫期間 ， 幫助無數胃病患者康復 。 退休后 ， 他將多年的研究胃病方面的經驗和成果與年輕人們分享 。
郭醫生指出 ， 胃病逐漸年輕化 ， 主要是年輕人在平日的生活中不注意飲食習慣造成的 。 生活水平提高 ， 高熱量、高脂肪肉類食物受到年輕人的歡迎 。 這些飲食會對腸胃造成很大的負擔 ， 還容易感染幽門螺桿菌 ， 使胃部疾病出現 。
86歲醫生研究胃癌60載，給胃不好的人提個醒：3種“調料”少吃為妙
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以下3種習慣 ， 或是胃病“加速器” ， 若你也有 ， 趁早改
1、經常外出吃飯
年輕人們大多工作繁忙 ， 生活節奏快 ， 沒有足夠的時間來做飯 ， 因此經常選擇外出就餐 。 但是外面餐館的飯菜為了追求味道往往重油重鹽 ， 這就容易刺激胃腸道 ， 加重胃部工作負擔 。
而且 ， 外面餐館的衛生往往無法保障 ， 餐具交叉使用 ， 很容易感染上幽門螺桿菌 ， 使胃部疾病出現 。
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2、過多攝入辛辣刺激食物
辛辣刺激的食物可以使人感到輕松愉悅 ， 緩解壓力 ， 因此年輕人們往往會過量食用 ， 這對胃部健康十分不利 。 辛辣食物會刺激胃黏膜 。 使胃黏膜出現破損 ， 從而加重胃炎、胃潰瘍疾病的癥狀 。
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3、常喝碳酸飲料
年輕人是碳酸飲料的主要消費人群 ， 但是飲用碳酸飲料會導致胃酸的過多分泌 ， 損害胃黏膜 。 此外 ， 碳酸飲料會增強胃蛋白酶的活性 ， 從而對胃腸黏膜造成嚴重損害 。
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此外 ， 醫生提醒：胃不好 ， 3種調料也要少吃為妙
1、醬油
現在家家戶戶做飯時都離不開醬油 ， 沒有醬油 ， 飯菜總是少了一些滋味 。 為了追求味道 ， 很多人做飯時都會添加更多的醬油 ， 但是醬油中的鹽分含量非常高 ， 大量的鹽分會對胃黏膜直接造成損害 ， 使胃黏膜出現潰爛、出血等癥狀 。
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另外 ， 高鹽飲食還會導致胃酸分泌減少 ， 不但使胃部消化功能下降 ， 還使各種細菌趁虛而入 ， 使胃部出現損傷 。 同時食鹽進入人體后會形成亞硝胺 ， 還會誘發胃癌 。
2、十三香
十三香中含有不同的香料 ， 雖然給食物增香提味 ， 但是經常吃的話會刺激腸胃 ， 加重腸胃的工作負擔 ， 因此不建議過多食用 。
3、醋
醋本身就具有強烈的酸性 ， 會刺激胃黏膜 ， 本身患有胃部疾病的話 ， 更會加重病情發展 ， 因此一定不要過量食用 。
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養護胃部 ， 日常要做好這一件事
想要養護胃部 ， 平時可以多補充一些瓦爾克素營養物 ， 可以幫助調理胃部環境 ， 促進胃部恢復健康 。
瓦爾克素專門針對胃病患者 ， 搭配了雞內金、植物乳桿菌、猴頭菇粉、山藥等多種養胃元素 ， 可保護胃黏膜 ， 中和體內多余胃酸 ， 輔助調理胃炎、胃潰瘍等胃部疾病 。
研究發現 ， 猴頭菇粉能夠溫和修補胃黏膜 ， 滋養脾胃 ， 減輕胃痛、反酸等不適癥狀；植物乳桿菌能夠維持胃腸道菌群平衡 ， 有利于胃部吸取營養物質；雞內金和山藥能夠促進胃腸道蠕動功能 ， 加快胃部排空率 ， 防止胃部積食所到來的反酸、腹脹等問題 。
此外 ， 瓦爾克素中還添加了蔓越莓果汁粉與巖藻多糖 ， 兩者搭配 ， 能夠有效清理幽門螺桿菌 ， 提升免疫力 ， 幫助減少病菌的感染率 。