經常熬夜、喝酒或是肝不好的人 ， 每天飯后嚼上幾個尚維麥素 ， 及時調理肝部機能 ， 肝或能慢慢遠離疾病 。
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2.適當運動
適當的做一些有氧運動 ， 還能促進身體代謝 ， 從而緩和肝部的負擔 ， 對養護肝臟也有不錯的益處 。
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