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精血是我們人體重要物質 ， 正如中醫講：人之始生 ， 本乎精血之源 。 可見精血對我們人體來說多么重要 ， 當精血不足 ， 身體就會出現腰酸腰疼 ， 頭暈失眠 ， 乏力健忘等現象 。 因此 ， 要想有的好身體 ， 前提是精血充足 ， 那如何確定體內精血夠不夠呢？其實看這幾個部位就知道了 。
首先 ， 看頭發
如果你年紀輕輕就長白頭發 ， 而且發質干枯 ， 沒有光澤且容易斷 ， 那這個時候就需要補精血了 。 因為中醫認為 ， 肝藏血 ， 而發為血之余 ， 同時腎其華在發 ， 且藏精 ， 若是肝腎出現了問題 ， 精血就會不足 ， 這個就會通過頭發顯現出來 。
然后 ， 看筋骨
像有的人 ， 平時動不動就腰酸腰疼 ， 稍微活動下就氣喘吁吁 ， 腿疼腿酸 ， 那這也多是精血不足而引起 。 因為肝主筋 ， 腎主骨 ， 而筋骨都需要精血的滋養才得以強壯 ， 若精血不足 ， 筋骨失去滋養 ， 這個時候就會出現以上現象 。
其次 ， 看眼睛
站我們中醫角度來講 ， 五臟之精皆藏于目 ， 而肝血滋養我們眼睛 ， 如果體內精血不足了 ， 這個時候眼睛失去滋養 ， 從而就會出現眼睛發干或模糊 ， 視力下降等現象 。
最后 ， 功能減退 。
【精血才是人間良藥！體內精血足不足，看這幾個部位就知道了】像有的男性同志出現功能減退 ， 那方面力不從心時 ， 也需要補益精血 ， 因為腎藏精 ， 肝藏血 ， 當肝腎虧虛的時候 ， 精血不足 ， 這個時候身體的生殖發育也會受影響 ， 以至于出現功能減退的現象 。
因此啊 ， 若是出現以上現象 ， 那調理就需要以補益精血為主了 ， 男子可以參考金匱腎氣湯做加減來補腎益精；而女子可以參考四物湯做加減來補氣養血 。
好了 ， 以上就是我今天所分享的內容了 ， 不過需要提醒大家的是 ， 如果你出現類似的情況 ， 千萬不要盲目用藥 ， 建議在專業醫生指導下辯證使用 ， 我們下次再見！
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