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二月份有什么水果 5種當季水果( 二 )

春季食療



5、草莓
草莓中含有較高的維生素C ， 鐵含量也是水果中最高的 ， 而維生素C和鐵結合剛好就是最好的養顏益膚的絕好搭配 。另外草莓屬漿果類 ， 這類水果對延緩大腦衰老 ， 增強記憶力是最強最有效的 。在每天的上午和下午吃上幾顆多汁可口的草莓可以頓感精神 ， 趕走春困 。
中間有空心、形狀畸形不規則且過于碩大的草莓 ， 除極少部分屬于高產新品種外 ， 一般都是使用過量激素所致 。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物后生長周期會變短 ， 顏色雖然鮮艷 ， 但沖淡了草莓固有的香味 ， 吃起來缺少鮮味 。
二月份有什么水果？除了以上水果外 ， 像香蕉、梨這些四季常有的水果也是適合二月份食用 ， 但像西瓜等反季節水果最好要少吃 。