結語
總之 ， 味精和雞精都是比較安全營養的調味品 ， 都不是害人精 。 當然 ， 凡事過猶不及 ， 使用味精和雞精時應控制好用量 ， 不要以為多多益善 ， 放得太多反而不好 。