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春天每日一換的養生湯( 二 )

春季養生


原料：豬排骨、海帶
做法：將海帶浸泡后 ， 蒸半小時 ， 取出再用清水浸泡4小時 ， 徹底泡發后 ， 切成長方塊 。將排骨洗凈 ， 在沸水鍋中煮一下 ， 取出用溫水泡洗干凈 。在鍋中放入排骨、蔥段、姜片、黃酒 ， 先用大火燒沸 ， 再用中火煲 ， 然后倒入海帶塊一起煮 。
星期天：海底椰南棗湯
功效：一看就知道是素湯 ， 清甜不膩 ， 可滋潤養顏 。周末在外吃了太多口味油膩的飯菜后 ， 可以用此湯加以調理 。
材料：海底椰約150克 ， 大蘋果兩個 ， 南棗六粒
方法：蘋果洗干凈后每個切成4片 ， 去心 ， 南棗洗凈 。水沸后 ， 將各材料放入滾十分鐘 ， 然后改慢火再煲兩小時 ， 下少許鹽調味即可 。
【春天每日一換的養生湯】上面的7種春天養生湯不但制作簡單 ， 而且解春困明顯 ， 希望大家可以多多練習下 。更多有關春季養生保健方面的知識 ， 比如春季養生粥、春季養生茶、春季養生小吃等方面的內容 ， 請繼續關注食療養生網春季養生頻道 。