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春節千萬要注意！28歲男子體內被取出485塊石頭

春節假期喝酒聚餐在所難免
近日一名28歲男子
因為喝酒引發重癥急性胰腺炎
醫生竟然從他體內取出485塊石頭
1月27日 ， 河北衡水一位28歲男子因嘔吐、腹痛到醫院就診 ， 檢查發現其患有膽囊結石與膽總管結石 ， 情況危重 。 通過做腹腔鏡膽囊切除術 ， 醫生從男子體內取出大大小小的石頭共計485塊 。 其中最大的石頭1.2cm ， 最小的0.2cm 。
春節千萬要注意！28歲男子體內被取出485塊石頭
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據了解 ， 該患者平時有熬夜及暴飲暴食的不良習慣 ， 再加上年底聚會聚餐 ， 近日經常大量飲酒 ， 才導致重癥急性胰腺炎 。
春節千萬要注意！28歲男子體內被取出485塊石頭
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醫生表示 ， 重癥胰腺炎可引起多臟器功能衰竭 ， 死亡率極高 。 醫生建議大家要保持良好的飲食習慣 ， 春節期間切勿暴飲暴食 。 春節假期切勿暴飲暴食
節日期間 ， 親朋好友聚餐增多 ， 很多人容易在聚餐時忽略飲食節制 ， 出現暴飲暴食現象 ， 甚至會饑一頓、飽一頓、冷一頓、熱一頓 ， 殊不知這對身體健康是十分有害的 。
1
定量主食 ， 闊別高脂肪
各位街坊要定量吃主食 ， 烹調盡量使用蒸、煮、燉、拌等方式 ， 還要警惕“看不見”的脂肪 ， 如植物油、堅果類、全脂及奶制品等 。
2
補充膳食纖維 ， 注意排毒
豐盛的飯局看似各類菜色都有
似乎可以滿足身體所需的各種營養成分
許多人參加飯局之后就會出現便秘或排泄不順等情況 ， 這就是因為膳食纖維攝取不足 。 建議大家要多吃新鮮的蔬菜 ， 幫助排毒潤腸 ， 增強腸胃活力 ， 才能吃得更安心 。
【春節千萬要注意！28歲男子體內被取出485塊石頭】3
多喝蜂蜜水 ， 保護腸胃
一般的飯局
都以肉類、海鮮為主
喝酒更是免除不了的
春節假期聚會頻繁 ， 許多人都會出現脂肪攝入量過高的情況 。 每天早上起來和睡覺之前喝一杯蜂蜜水 ， 可以加快胃腸道的新陳代謝 ， 減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害 。
睡前按一按 ， 暖胃除脹氣！
春節千萬要注意！28歲男子體內被取出485塊石頭
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醫生建議睡前4小時不要進食 ， 以免入睡后隨著消化系統的休眠 ， 出現積食、脹氣 。 如果趕上飯局吃飯較晚 ， 睡前最好做一些胃部按摩 ， 幫助胃腸消食排氣 ， 可以搓熱雙手 ， 圍繞肚臍順時針摩擦60圈 ， 之后再雙手按摩小腹30下 。
（小強熱線）