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女性春季養顏進行時

春季養生

       春天百花盛放，萬物更新，俗話說“一年之計在于春”，同時春天又是個令人懶洋洋的季節，春困、花粉過敏、氣候多變、潮濕……各種皮膚問題和健康問題開始困擾愛美的女性，有句話說“藥補不如食補”，春天里女性應該吃點什么來讓自己變得更美麗健康呢？ 木瓜雪蛤 木瓜：木瓜對女人來說是大自然最重要的賜予，不是有很多的女明星都提過木瓜可以豐胸嗎？是不是真的可以豐胸暫且不論，不過木瓜中確實含有鈣、鐵、磷、鈉、鉀、鎂、β胡蘿卜素及維生素C等等，營養非常豐富 。此外，木瓜還含有一種特別的酵素，稱為木瓜蛋白，可以促進女性的肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，所以多吃木瓜能讓肌膚顯得更明亮、清新，所以有“木瓜美人”這一說(要知道有很多洗面奶里也都會含有木瓜酵素成分呢) 。雪蛤：至于雪蛤么，含有豐富的蛋白質、氨基酸、各種微量元素等等，最重要的是，雪蛤是東北林蛙的卵巢，含有豐富的雌激素，能調節女性內分泌 。這兩者結合，女人能抵抗誘惑么？木瓜、雪蛤是金黃色和白色的搭配，擺在面前常常散發著一層金黃而透明的光，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤，光從視覺上來看，也是滿有誘惑力的，而你一勺一勺地往嘴里送著這么色澤華麗的甜品，也會感覺自己是個很精致的女人哦 。
【女性春季養顏進行時】        木瓜雪蛤 別以為木瓜燉雪蛤只有在高尚餐廳才能吃到，聰明女人也可以自己在家學著做 。木瓜么超市里都買得到 。高興的話花點功夫挖個木瓜船，怕煩就直接去皮去籽，切成小塊 。雪蛤去藥店或者干貨店買 。雪蛤發好后，在高壓鍋里放好清水和幾片生姜，再把雪蛤放入燉煮，燒到高壓鍋冒汽后，再煮幾分鐘；然后把雪蛤，以及切成塊的木瓜、冰糖放入鍋中大火煮開，其間加少量冷水入鍋攪拌，再文火燜約5分鐘即可 。杏仁粥 東方女性都希望自己有一個白嫩的肌膚，江湖上不都流傳說“一白遮三丑”么 。而美白是一個漫長的工程，而且必須是由內而外的，平時多吃點富含維生素C的水果，像柑橘、奇異果、黃瓜，都可以讓皮膚美白、去斑、抗氧化 。杏仁：有一種能令肌膚美白的食品是杏仁，在粥店里也比較常見的是杏仁粥 。據說杏仁做的時候必須在溫水中多浸泡幾次把那種苦澀味消散了才好 。再說春天因為氣候多變，忽冷忽熱，容易感冒，多喝杏仁茶還可以幫助治療咳嗽呢 。