① 臍部分泌物增多，有粘液或膿性分泌物，并伴有異味；
② 臍部潮濕、臍周圍腹壁皮膚紅腫；
③ 臍孔溶血，或臍孔深處出現(xiàn)淺紅色小圓點，觸之易出血；
④ 愈合時間延長，超過半個月。



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在中醫(yī)看來，肚臍是個防病治病的“長壽穴”，稱之為“神闕穴”。任脈由此經(jīng)過，與督脈的命門相對應(yīng)，又因任督二脈統(tǒng)領(lǐng)全身經(jīng)絡(luò)的氣血運行，所以認(rèn)為肚臍有“溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血”的功效。
疏肝理氣，強(qiáng)體質(zhì)
按 摩 調(diào) 理
晚上睡覺前，將兩手手掌相對揉搓至熱，左手覆蓋在肚臍上，右手放在后腰部位與肚臍相對的位置，輕輕按摩一會兒；再右手在下，左手在上，兩手交疊，掌心對準(zhǔn)自己的肚臍，稍稍使力按逆時針方向按揉100次左右，再順時針方向按揉100次左右。
整個按摩過程要動作輕緩，力度適中，以達(dá)到腹部微熱為宜。有疏肝解郁，促進(jìn)身體氣血循環(huán)的功效。
溫元陽、調(diào)脾胃
艾 灸 肚 臍
灸肚臍是很好的養(yǎng)生方法，便秘人群可以嘗試每天在肚臍熏艾10分鐘。腹瀉的人也可以艾灸肚臍，但時間應(yīng)延長為30分鐘。艾灸時注意避免燙傷，建議由專業(yè)人士操作。


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