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呼吸系統|抽煙喝酒卻活至百歲，張學良的長壽訣竅：大笑養生，鐘愛一道菜( 二 )

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相比于楊虎城而言 ， 蔣介石對待張學良可謂是極為仁慈 ， 非但沒有對他進行任何的虐待 ， 反而一直命人妥善對待他 ， 他的一切吃穿用度也都按照最高的標準安排 。
曾經“關押”張學良的各個地點 ， 也都是風景優美、條件優渥的寶地 ， 還會專門為張學良配備一些供他消遣的玩意 ， 又是張學良也會在看守的陪伴下到四周散心 。

在被關押在溪口的雪竇山時 ， 張學良最常做的事情便是釣魚 ， 招待所中有一個不小的水塘 ， 他常常帶著漁具在水塘邊一坐就是半天 。
他釣上來的那些魚 ， 都被陪伴在他身邊的趙四小姐拿走和豆腐放在一起烹飪 ， 制作成張學良十分喜愛的豆腐煮魚 。
這道菜后來也成為了張學良的餐桌上最常見的菜品 ， 有時候幾天不見這道菜端上餐桌 ， 他便會主動詢問 ， 足以看出他對這道菜的鐘愛 。

悠然閑適的生活張學良自36歲起被軟禁 ， 直到1990年才恢復自由 ， 這50余年的軟禁生活讓他飽嘗失去自由的痛苦 ， 但卻也為他提供了那個兵荒馬亂的年代中難以感受得到的閑適生活 。
張學良在被軟禁期間 ， 生活質量依舊有所保證 ， 身邊還有紅顏知己趙四小姐的陪伴 ， 光是兩人每個月抽煙所需要的費用 ， 大約就能畫上一萬銀元 ， 更不必說其他方面 。
在被囚禁的最初階段 ， 張學良心中也是十分抑郁苦悶的 ， 一位曾經馳騁疆場 ， 流連于聲色犬馬之中的風云人物 ， 忽然間就成為了籠中之鳥 ， 任誰也無法很快接受 。

但漸漸地 ， 隨著時間的流逝 ， 張學良也慢慢開始適應了這樣的生活 ， 后來他便將自己的注意力逐漸轉移到書畫和山水之中 。
他開始試著調節自己的情緒 ， 不再去想前半生的榮辱悲歡 ， 讓自己的心情逐漸平靜下來 。
他被軟禁的地方大多是自然清幽 ， 風景如畫之處 ， 因此他開始寄情于山水 ， 每天早上六點便起床登山 ， 到山中呼吸清新的空氣 。

愛上登山之后 ， 張學良還自創了一套養生之法 ， 叫做“大笑養生法” ， 顧名思義就是每天在登山時發出大笑一般的聲音 ， 將自己體內的污穢之氣排出去 。
雖然張學良年輕時沾染了一身惡習 ， 煙酒都不離手 ， 但漫長的軟禁歲月卻讓他找到了一份長壽秘訣 ， 鐘愛一道健康的美食并每天通過大笑來排毒 。

小結：張學良的一生不可謂不傳奇 ， 后世之人對他的評價雖然褒貶不一 ， 但不可否認的是他為中國近代的革命和抗戰做出了不可磨滅的貢獻 ， 因此一直以來被人們視作是一位民族英雄 。
他在重獲自由之后 ， 在親人的陪伴下前往了許多地方 ， 過了十年自由而愉悅的生活 ， 最終定居美國 ， 并在那去世 。
晚年時期張學良曾經在接受采訪時表示 ， 自己之所以長壽 ， 或許是因為自己懂得享受簡單的生活 ， 將所有煩心事都忘卻 ， 不讓它們在自己的心中停留 。