鱈魚排飯怎么做


鱈魚排飯怎么做

文章插圖
【鱈魚排飯怎么做】1、鱈魚魚排,小油菜,土豆,洋蔥,西蘭花 。
2、電餅鐺,用油先把鱈魚魚排,雙面煎成金黃色,盛出備用 。
3、土豆切丁,先油干炒一下,再入洋蔥,西蘭花一同翻炒,再加入開水 。
4、煮燉了10分鐘左右,再倒入咖喱粉,再小火煮10分鐘 。
5、小油菜 , 焯水,過涼后備用 。
6、將米飯放在盤子底部,將做好的土豆咖喱,澆在米飯的上面 。再把煎好的鱈魚魚排放在上面 。周圍擺放焯好的小油菜 。