保肝護肝 ， 是長期的過程 ， 可以嘗試服用【巨丁西素】 ， 能夠有效地幫你提升免疫力 ， 遠離肝病 。
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2.運動
對于成年人來說：每周3-4次的有氧運動 ， 如跑步 ， 走路 ， 有氧操等都可以 。 “俗話說：飯后百步走 ， 能活九十九” 。 適當的運動是身體最好的補品 。
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