血壓穩定就不吃降壓藥？醫生有話說( 二 ) _健康小知識

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由上文可以知道，如果不按醫囑服用降壓藥，就會對身體造成許多不好的影響。那么我們服用降壓藥的時候應該注意什么呢？
服用降壓藥需要注意哪些問題？
切記自作主張，有問題及時溝通醫生
讓主診醫生開完藥之后，要嚴格按照醫生的醫囑吃藥。醫生是根據患者的身體狀況開的藥，如果在吃藥時有任何問題，也應該及時跟自己的主治醫生溝通。

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平常如果覺得自己血壓控制得不錯，可以咨詢醫生是否可以減少降壓藥的用量，不要私自減少藥量。如果嚴格按照醫囑服藥之后，感覺血壓沒有得到控制，也應該及時跟自己的主治醫生溝通，說明情況，看需不需要增加藥的用量。
另外注意，降壓藥不要亂吃，如果兩個人都有高血壓，根據高血壓的嚴重程度和自身的身體情況，兩個人的最適合自己的降壓藥也許是不一樣的，所以不能服用他人的降壓藥或者讓他人服用自己的降壓藥。

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按時服藥，不要漏服或者忘服
有些時候高血壓人群沒有按時服藥，血壓控制不好，并不是不重視醫生的醫囑。而是忘記了服藥，當想起來吃藥的時候，已經錯過了服藥的時間。
這種情況，老年人群體較為常見。隨著年齡的增大，身體的各項機能都大不如從前，記憶力不好，老是忘事，也是正常的現象。這種情況也比較好解決，比如定鬧鐘，給每天吃藥的時間定個鬧鐘，到時間吃藥了，鬧鐘就會響，提示該吃藥了。也可以讓子女或其他親人提醒自己，告訴他們自己的吃藥時間，到吃藥時間的時候提醒自己。

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有時候記憶也會發生錯亂，吃過了記成沒吃，沒吃記成吃過了，這種情況也有出現的概率。如果經常出現這種情況，也可以制作一個表格，當吃完藥之后，就在表格上做記號，這樣每當吃藥時可以提前看一下表格，看自己是吃了還是沒吃。

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按時體檢，監測血壓
高血壓人群應該按時體檢，查看自己的身體情況，及時給醫生一個反饋。應該經常測量血壓，監測血壓變化。可以在家中備一個血壓計，也可以常去社區門診測量。這樣可以避免當血壓升高時，身體沒有任何癥狀，而放松警惕。早上一般是血壓較高的時候，這個時候應該測量一次血壓。

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平常測量血壓要記得記錄下來，到下次就診時，反饋給醫生，讓醫生能更好地觀察血壓變化的情況。
高血壓并不是只是吃降壓藥就行的，高血壓是慢性疾病，除了藥物治療，改善生活方式也十分重要。
高血壓患者除了按時吃藥，平常還需要做什么？
按時吃降壓藥只是高血壓降低的主要方式之一。除了吃降壓藥，還應該去除誘因，不然降壓藥吃得再多，誘因不除，血壓還是會持續升高。

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要改善飲食，血壓的升高跟不良飲食有密切的關系。如果日常飲食中，攝入過多的鹽，會引發體內的鈉水潴留，誘發高血壓。所以平常盡量吃少鹽的飲食，每日吃鹽不要超過6克。少吃脂肪含量高的食物，如肥肉、動物內臟、油炸食品、糕點等。長時間吃高熱量的食物，不僅會造成肥胖，帶來胰島素抵抗，也會使大量脂類物質進入血管，促使血液變“稠” ，血流變慢，最后導致血壓升高。